Temporada de eclipses: Libera y renace
Agárrate fuerte pues viene la segunda temporada de eclipses del año, habrá sacudidas emocionales, aprovecha las energías para depurar,...
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patriciatoquica
- 21 sept 2022
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Vientos de Cambio
El equinoccio de Septiembre 22 nos invita a mirar hacia adentro, reflexionar sobre lo sembrado, lo recogido y nuestros aprendizajes para...
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Patricia Toquica
- 12 jul 2022
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Guru Purnima: Una luna para honrar los maestros y la sabiduría
Si miras hoy al cielo y ves la luna llena, tomate un momento, pues no es una luna cualquiera, es una muy especial: es Guru Purnima, la...
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- 9 jun 2022
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Solsticio: Día de Poder y Magia
Celebra la vida y la luz que te regala el Astro Sol Por: Patricia Toquica @green.yogui El solsticio es un momento “cumbre” del año, donde...
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- 14 may 2022
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Abre la puerta a la transformación
Eclipse Lunar en Escorpio - 15 de Mayo de 2022 Por: Patricia Toquica Si has venido sintiendo una energía intensa y la urgencia de cambios...
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- 20 mar 2022
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Equinoccio: Equilibrio de luz y sombra
Este 20 de marzo es el primer equinoccio del 2022 y marca la entrada del Sol en Aries, además coincide con la luna llena en Virgo y es un...
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- 26 jun 2021
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Tips Ayurveda para dormir mejor
¿Qué hago para dormir mejor? Constantemente me consultan tips de Ayurveda para ayudar al sueño, aquí te van: Vete a la cama no más tarde...
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Patricia Toquica
- 9 may 2021
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¿Qué Significa ser predominante Vata, Pitta o Kapha?
Conocer tu constitución Ayurveda cambiará tu vida, te ayudará a entenderte mejor y a aprender qué puedes hacer para encontrar el...
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Patricia Toquica
- 17 mar 2021
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Leche Dorada
La leche dorada es una bebida muy nutritiva y su principal ingrediente es la cúrcuma, una raíz con tantas propiedades que será...
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- 17 mar 2021
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Kichari - Ayurveda
Conoce como preparar una de las recetas más tradicionales del Ayurveda, el Kichari, un platillo con base de arroz rico en nutrientes
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Patricia Toquica
- 28 feb 2021
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Arroz con lentejas coral
Ingredientes para 4 personas 100g de arroz bastami 100g de lentejas rojas (coral) Una pizca de sal de roca Agua (dos veces la cantidad de...
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- 28 feb 2021
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Ayurveda, una dieta única para cada persona
El Ayurveda es la antigua ciencia de la India para vivir en bienestar y balance de manera natural. Ayur significa vida y Veda...
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Patricia Toquica
- 28 feb 2021
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Golden Milk Granola Ayurveda
Deliciosa receta Ayurveda mix de nueces y especias, un snack saludable para toda la familia, conoce cómo hacerla.
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