Sesiones grupales presenciales

Descripción del servicio

Conecta con tu cuerpo, energízate y construye fuerza, flexibilidad y vitalidad desde la comodidad de tu casa. No importa si nunca has hecho yoga o si eres practicante de años, a través de Kundalini Yoga podrás establecer un diálogo profundo con tu cuerpo, liberando tensión acumulada y renovando tu energía. Fortalecerás no sólo tus músculos y huesos, sino tu sistema nervioso y endocrino. Tu mente ganará enfoque y claridad y te harás más resiliente ante el estrés y los retos diarios. Las prácticas grupales son multinivel y para unirte sólo necesitas ganas y mente abierta. Tu maestra dará modificaciones a los ejercicios para adaptarlos a tu condición física. Cada sesión de aproximadamente 1h15min incluye respiración, series de posturas, relajación y meditación. Usamos mantras y música relajante para lograr una mayor conexión cuerpo, mente y espíritu. Después de cada clase experimentarás calma y energía renovada, con la práctica constante verás los beneficios en tu bienestar físico y emocional. Prueba una clase hoy!

Detalles del contacto

• Costa del Este, Panama City, Panama