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Disponible en línea

Sesiones grupales presenciales

Únete a nuestra comunidad y experimenta la magia de Kundalini Yoga.

  • 1 hora
  • 15 dólares estadounidenses
  • Aditi Yoga Panama

Descripción del servicio

Conecta con tu cuerpo, energízate y construye fuerza, flexibilidad y vitalidad desde la comodidad de tu casa. No importa si nunca has hecho yoga o si eres practicante de años, a través de Kundalini Yoga podrás establecer un diálogo profundo con tu cuerpo, liberando tensión acumulada y renovando tu energía. Fortalecerás no sólo tus músculos y huesos, sino tu sistema nervioso y endocrino. Tu mente ganará enfoque y claridad y te harás más resiliente ante el estrés y los retos diarios. Las prácticas grupales son multinivel y para unirte sólo necesitas ganas y mente abierta. Tu maestra dará modificaciones a los ejercicios para adaptarlos a tu condición física. Cada sesión de aproximadamente 1h15min incluye respiración, series de posturas, relajación y meditación. Usamos mantras y música relajante para lograr una mayor conexión cuerpo, mente y espíritu. Después de cada clase experimentarás calma y energía renovada, con la práctica constante verás los beneficios en tu bienestar físico y emocional. Prueba una clase hoy!

Próximas sesiones

Detalles del contacto

  • Calle 64 Este, San Francisco, Panama City, Panama

    green.yogui@gmail.com